Jak wybrać skuteczny krem na cellulit?

Cellulit jest powszechnym problemem, dotyka bowiem 8 na 10 kobiet. Jest to nie tylko problem estetyczny, ponieważ często wiąże się z bólem przy dotykaniu miejsc, w których występuje. Istnieją sposoby na poradzenie sobie z nim. Coraz większą popularnością cieszą się kremy na cellulit, które mogą skutecznie pomóc w uporaniu się z pomarańczową skórką. Warto wybrać taki kosmetyk, który zawiera sprawdzone substancje o potwierdzonym działaniu, dzięki czemu efekty będą lepsze.

Rodzaje cellulitu

Cellulit jest to nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej wraz ze zmianami w tkance podskórnej. Pojawia się w okresie dojrzewania, nasila się podczas ciąży, menopauzy oraz przy zaburzeniach hormonalnych w organizmie. Wyróżniamy trzy rodzaje cellulitu (o tym więcej na kremy-antycellulitowe.pl).

Cellulit tłuszczowy związany jest z wagą ciała. Zwykle pojawia się on u osób otyłych oraz takich, które nagle przybrały na wadze. Najczęściej uwidacznia się na udach, pośladkach i brzuchu. Pomóc może zmiana nawyków żywieniowych poprzez ograniczenie spożywanych tłuszczów, odpowiednie nawadnianie organizmu oraz aktywność fizyczna, taka jak pływanie czy jazda na rowerze.

Cellulit wodny dotyka z kolei osoby szczupłe i jest związany ze złym krążeniem krwi i limfy w tkance łącznej. Prowadzi to do powiększenia komórek tłuszczowych, których zbite grupy tworzą grudki pod skórą ud. Cellulitowi wodnemu towarzyszy zwykle uczucie opuchnięcia, zwłaszcza w ostatniej fazie cyklu miesiączkowego. W tym wypadku również może pomóc zmiana nawyków żywieniowych oraz aktywność fizyczna, która pozytywnie wpłynie na krążenie krwi w organizmie.

Cellulit cyrkulacyjny jest ostatnim i zarazem najtrudniejszym do zwalczenia rodzajem cellulitu. Tworzą go zesztywniałe włókna kolagenowe otaczające tkankę tłuszczową, które nie pozwalają na odpowiednie ukrwienie i natlenienie komórek. W przypadku cellulitu cyrkulacyjnego należy ograniczyć spożycie cukrów. Pomóc może suplementacja kwasów Omega 3, których duża zawartość w organizmie pomaga utrzymać odpowiednią elastyczność włókien kolagenowych.

Domowe sposoby walki z cellulitem

Podstawowym domowym sposobem na zwalczenie cellulitu jest odpowiednia dieta, dostosowana do rodzaju cellulitu z którym się borykamy. Warto pamiętać o piciu wody oraz zielonej herbaty, która zwiera przeciwulteniacze i oczyszcza organizm z toksyn. Drugim sposobem jest aktywność fizyczna, która nie tylko wspomoże nasze wysiłki w walce z cellulitem, ale również poprawi kondycję i wygląd.

Skutecznym sposobem są również masaże, których efekty możemy pogłębić i przyspieszyć wmasowując kolistymi ruchami krem na cellulit zawierający aktywne składniki. Dobrze sprawdzają się kremy antycellulitowe zawierające naturalne składniki.

Składniki, które powinien zawierać krem na cellulit

Kofeina pomaga wygładzić i ujędrnić skórę.  Czarne błoto z Morza Martwego dzięki zawartości minerałów dotleniają skórę oraz wspomagają jej ukrwienie, co wpływa na poprawę elastyczności skóry. Algi zielone i brunatne oraz kasztanowiec poprawiają krążenie i działają przeciwobrzękowo. Takie samo działanie ma bluszcz pospolity oraz miłorząb japoński.

Pożądanymi składnikami kremu antycellulitowego są również flawonoidy odpowiedzialne za spalanie tłuszczu, L-karnityna przyspieszająca metabolizm oraz spalanie skutków ubocznych przemiany materii czy też koenzym A, pomagający w zmniejszeniu nadmiaru tkanki tłuszczowej.

W celu uzyskania lepszych i trwalszych efektów krem antycellulitowy należy stosować regularnie, najlepiej w połączeniu z innymi domowymi sposobami.

Sprawdź więcej tutaj: http://kutno.net.pl/artykuly/lifestyle,jak-pozbyc-sie-cellulitu-poznaj-vialise,89330.html